Si puedes tener los dos sistemas pero no es recomendable...

Si quieres instalarte Ubuntu, trata con la nueva versión, la 7.04 (aunque ya se anunció que se viene la 7.10)... bajaté el ISO de la web de Ubuntu (la que se adapte a tu PC)... quémala en un CD... inserta el CD y reinicia el sistema...

Si tienes suerte y ya está configurado quizás arranques desde el CD... sino preciono "Supr" mientra se está prendiendo la compu, y configura que "bootee" desde la unidad de CD-ROM

Una vez listo (no olvides CD insertado) debes iniciar desde el CD... se cargará la interfaz de Ubuntu como un LiveCD... te dejará probarlo... y si te gusta está en el escritorio la opción de instalar...

Espero te haya servido eso... Saludos...